Восстановление исходных файлов Eclipse из папки .metadata

Я пытаюсь восстановить некоторые исходные файлы .cpp из проектов Eclipse, которые я сделал более года назад. В то время, когда я использовал Ubuntu, я просто сохранял все свои проекты в одной папке рабочей области.

Когда я давно переформатировал свой компьютер, я скопировал папку своего рабочего пространства на внешний жесткий диск. Итак, недавно я просмотрел свои старые проекты для поиска исходного файла, который мне нужен, и единственное, что находится внутри моей папки рабочего пространства, — это скрытая папка «.metadata».

И хотя есть файл .lock, файл .log и папка .plugins. Внутри папки .plugins есть еще две папки, org.eclipse.cdt.core и org.eclipse.cdt.make.core. Я вижу свои проекты внутри этих папок, но они имеют расширения .pdom и .sc, и я не уверен, что это такое.

Может ли кто-нибудь дать мне несколько советов относительно того, можно ли восстановить исходные файлы (файлы .cpp) из имеющихся у меня данных? Сейчас я использую Mac OSX, но я установил Ubuntu на виртуальную машину и загрузил Eclipse, но ничего не удалось восстановить. Любой будет с благодарностью!